do pobrania

trisuits - ankieta

polecam

  • diet by ann recenzja
    DIETA MOIM ZDANIEM

    Diet by Ann – szczera recenzja

    Diet by Ann – słowem wstępu Dieta Diet by Ann to aplikacja dietetyczno – treningowa, w której dostajemy gotowy jadłospis z listą zakupów i przepisami oraz dostęp do ćwiczeń (opcjonalnie). Ja…

  • biegająca dziewczyna
    MOTYWACJA TRENING

    Jak zacząć biegać?

    Jak zacząć biegać? Czy trzeba mieć specjalne buty i jak je dobrać? Jak zacząć biegać i wytrwać. No i w końcu solidny PLAN na pierwsze kroki w bieganiu. Zapraszam na obiecany…

  • doping w sporcie amatorskim
    MOIM ZDANIEM

    Doping w sporcie amatorskim

    Przyznam szczerze, że do tej pory myślałam, że doping w sporcie amatorskim to jednostkowe wyskoki sfrustrowanych facetów w średnim wieku. Okazuje się jednak, że nie tylko „prezesi” dokładają swoją cegiełkę.…

  • joga nad morzem
    LIFESTYLE MOTYWACJA

    Powroty, czyli co, jak i dlaczego?

    Bloga (poprzedniego) zaczęłam w kwietniu 2017r. Tematyka była ściśle biegowa, a założenia miałam ambitne – regularne, wartościowe posty, rzetelne porady, ale przy tym unikanie „taniej” kontrowersji. A jak wyszło?…

  • MOTYWACJA

    Drugi pierwszy wpis

    Dlaczego drugi? Drugi, bo jest to moje drugie podejście do blogowania. Wcześniej publikowałam jako runninggirl.pl i trwało to rok. Dlaczego pierwszy? Pierwszy, bo pomimo „niepowodzenia” poprzednim razem, postanowiłam spróbować ponownie. Dlaczego…